サウナと温泉は自律神経に良いですか?【新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元】
新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元です。
お客さまから「自律神経にサウナと温泉は良いですか?」とご質問をいただきました。
一般ではどちらも推奨されていますよね。
血流が良くなって自律神経が整うと。
でも本当にそうなのでしょうか?
自律神経失調症の方がそれらの情報を鵜呑みにして入ってしまうと、反対にさらに自律神経が乱れる可能性があります。
どうしてか?
動画で詳しく解説しています。
ご自分の状態を見極めてサウナと温泉は慎重に入りましょう。