遠隔気功で不眠は良くなる？自宅で受けられる気功の仕組みと体験談【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「布団に入って1時間。まだ眠れない」
「スマホの時計を見るたびに、焦りが増していく」
不眠の夜は、とにかく長いです。
しかも不眠の方に限って、昼間は気を張って頑張っている。
夜になっても、頭のスイッチだけが切れてくれない。
今回は、遠隔気功で不眠にアプローチできるのか、13年の施術経験から正直にお伝えします。
不眠の正体は「夜のスイッチが入らないこと」
人の体は、昼は交感神経、夜は副交感神経が働きます。
昼は活動モード。夜はお休みモード。
この切り替えがスムーズなら、自然に眠くなります。
ところが、ストレスや緊張が続くと、夜になっても交感神経が働いたままになります。
体は疲れているのに、脳は「まだ警戒中です」と報告してくる。
真面目な働き者ほど、この状態になりやすいです。
愛を込めて言いますが、あなたの脳は、仕事熱心すぎるだけです。
「眠ろう」と頑張るほど眠れない理由
不眠の方がよくやるのが、次の努力です。
・羊を数える
・深呼吸を意識する
・「寝なきゃ」と自分に言い聞かせる
残念ながら、これはあまり効きません。
なぜなら、眠りを管理している自律神経は、潜在意識の領域にあるからです。
潜在意識は、自分では意識できない部分です。
心臓を動かす、呼吸をする、眠りに入る。
これらは、自分の意志とは関係なく進んでいます。
つまり「寝よう」と思う気持ちは、潜在意識に届きにくいのです。
届かない場所に、声を張り上げているようなものです。
遠隔気功とは？自宅にいながら受けられる気功
遠隔気功とは、離れた場所にいる方へ向けて行う気功施術です。
来院する必要はありません。
ご自宅で、お好きな姿勢で受けていただけます。
当院では、施術の前後にメールでご案内をしています。
当日は、ご自宅で横になってお待ちいただくだけです。
東京から福岡へ遠隔施術を受けた方もいらっしゃいます。
遠方の方、外出がつらい方、小さなお子さんがいる方にも、受けやすい方法です。
遠隔気功は不眠に向いている？
正直に言います。
私は、不眠と遠隔気功は相性が良いと思っています。
理由は3つあります。
1. 施術後に、そのまま眠れる
対面の場合、施術後に帰宅する必要があります。
遠隔なら、受け終わったらそのまま布団の中。
眠気を逃さずに済みます。
2. 安心できる環境で受けられる
慣れたご自宅は、体が最も緩みやすい場所です。
初めての場所では緊張してしまう方にも向いています。
3. 外出する力が残っていない方でも受けられる
不眠が続くと、疲労で動く気力がなくなります。
そんなときに「院まで行く」というハードルがないのは大きいです。
遠隔気功を受けた方の声
当院の遠隔気功を受けた方の感想をご紹介します。
※いずれも個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
開始数分でうとうと。気づけば1時間、その後8時間眠れた方
「開始から数分でうとうととしてしまい、自分の顔が笑顔になっていることに気づき、面白いなあと思っていましたが、ふと気づいたら1時間が過ぎていました。その後は連続して8時間眠っていました。このところあまり眠れなかったのですが、みごとに解消されました」
自分の顔が笑顔になっていることに気づく、というのが、なんとも良いですね。
体が温かくなり、そのまま翌朝までぐっすり眠れた方
「遠隔開始から頭頂部あたりからのエネルギーが、入ってくるのを感じました。身体全体が温かくなり、そのまま翌朝までグッスリ寝てしまいました。翌朝は、いつもある頭痛が全くなく、スッキリした感覚がありました」
副交感神経が働いて、眠ってしまった方
東京から福岡へ遠隔施術を受けた方は、「先生のぬくもりと同じように身体が暖かくなり、副交感神経バリバリ出て寝てしまいました」と話してくださいました。
そのほかにも「途中でウトウトと眠りに落ちた」「終始眠気があった」という声は、とても多いです。
遠隔気功の最中に眠ってしまうのは、失敗ではありません。
体が緩んでいる、良いサインです。
眠れない方に伝えたい、正直なお話
「遠隔気功で、必ず眠れるようになります」とは言いません。
不眠の背景は、人によって違います。
ストレス、考えすぎ、過去の嫌な記憶、生活リズムの乱れ。
原因が違えば、変わり方も違います。
ただ、13年の施術経験で言えることがあります。
不眠の根っこには、自律神経の乱れと、潜在意識に溜まった緊張がある。
そこにアプローチする意味は、確かにあるということです。
そして、1回で変化を感じる方もいれば、数回かけて少しずつ変わる方もいます。
焦らなくて大丈夫です。焦ると、また眠れなくなりますから。
睡眠薬を飲んでいる方へ
睡眠薬を飲んでいる方は、自己判断で急にやめないでください。
薬は、つらい夜を乗り越えるための大切な味方です。
気功は、薬を否定するものではありません。
薬を減らしたい場合は、必ず主治医に相談しながら進めてください。
当院は、精神科の先生方にも推薦いただいています。
こんな方は、ぜひご相談ください
・布団に入っても頭が冴えて眠れない
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れていない
・眠れないことへの不安で、さらに眠れなくなる
・仕事や育児で、院に通う時間がない
・遠方に住んでいて、来院できない
・外出する元気が残っていない
一つでも当てはまれば、お気軽にご相談ください。
眠れない夜を、一人で耐え続ける必要はありません。
今夜の布団が、少しでも優しい場所になりますように。
気功整体 上氣元のご案内
自律神経専門気功整体 上氣元（じょうきげん）
東京都新宿区四谷にある、1日4名限定・完全予約制の気功整体院です。
施術歴13年、これまで9,000人以上の自律神経の不調に向き合ってきました。
遠隔気功も承っております。
詳しい流れは、当院の「遠隔気功の流れ」のページをご覧ください。
【アクセス】
〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302
都営新宿線 曙橋駅より徒歩5分
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅より徒歩10分
【営業時間】
11:00〜21:00（最終受付19:00）
土日祝も営業
【ご予約】
電話：03-5379-8505
LINE・メールでもご予約いただけます。
※施術の効果には個人差があります。症状を改善することをお約束するものではありません。
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