スタッフブログ

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 お盆も終わり、夏の疲れがどっと出ている方も多いのではないでしょうか。 今年は10月まで暑さが続くとの予報も出ていて、「もう勘弁して…」と思っている方...

こんにちは。新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなってきましたね。 実はこの時期、不眠に悩む人が一気に増えるのをご存知ですか？ 「夜は暑くて寝苦しい...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 最近の終わりの見えない酷暑。 なんだか体が重い、朝起きるのが辛い、やる気が出ない…。 そうした方も多いのではないでしょうか。 それはもしかして、あな...

こんにちは、新宿区四谷の自律神経専門気功整体「上氣元」の小坂です。 最近、こんなお悩みありませんか？ 天気が悪くなる前に頭痛やめまいが出る 台風が近づくと気分が沈む・不安になる 雨の日はとにかくだるくて起きられない 「な...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 待ちに待った金曜日！「週末だー！」と心の中で叫んでいる方も多いのではないでしょうか？ でもちょっと待って！ 「休みだから遊び倒すぞ！」と張り切りすぎ...

皆さん、こんにちは！ 新宿区四谷で自律神経専門気功整体を営む小坂です。 「毎日肩がガチガチでつらい…」そんなお悩みを抱えていませんか？ その原因、実は夜中の歯ぎしりや食いしばりにあるかもしれません。 肩こりと歯ぎしり、一...