スタッフブログ

会社員の男性のお客さまがいらっしゃるのですが。

30代後半から40代前半くらいだと思います。

週末は少年サッカークラブのコーチをしていて筋トレもやっているらしく、スーツの上からでも引き締まった身体をしているのが分かるんですね。

そんなお客さまがなぜ上氣元に通っているのか？

それが身体の冷え。

特に足元がとても冷えるそうなんです。

気功で大分足元の冷えも解消してそこからはメンテで月に1、2回通っておられます。

ただどうしてもこの冬の季節になると足元が冷えてくると。

ただ今年の冬はいつもの年に比べて冷えが少ないそう。

例年にやっていないことをやったそうなんです。

それが小麦を摂らない。

今までも砂糖や乳製品を摂らない生活をやったことがあったらしいのですが、そこまで体調の変化は感じなかったそうなんです。

ところが小麦をやめたところ、明らかに体調が良いと。

まだ小麦断ちして2週間くらいだそうですが、効果がそんなに早く出るなんて驚きですよね。

※さんも何かしらの体調の不調があれば小麦断ちするのも良いかもしれませんね。

ただ、ガチガチにやると疲れると思います。

週に1回は好きなものを食べるとか自分でルールを作れば長続きするんじゃないかと思いますよ。

猫背矯正事例16人目のお客さま。

長年、畑仕事をされているとのこと。

その影響でしょうか重度の猫背になっています。

私達、施術家の間では背中が亀の甲羅のような形から亀背とも言われています。

今回、この亀背も一回の猫背矯正でここまで変わりました。

施術後

後は定期的に身体の硬直を取っていけば、自然な姿勢になっていきます。

施術前の姿勢のままですと、肺が圧迫され十分な酸素が身体に入っていきません。

それにより常に酸素不足に陥ってしまいます。

肺だけではありません。

全ての臓器が圧迫されている状態。

その上で酸素が十分に供給されなかったら・・・。

どんな病気になっても不思議ではありません。

亀背は一刻も早く矯正する必要があるのです。

亀背をも矯正する猫背矯正です。

姿に勢いがあると書いて「姿勢」。

あなたも姿に勢いを取り戻してみませんか？

猫背矯正なら新宿区四谷自律神経専門気功整体 上氣元にお任せくださいね。

猫背矯正の詳細ページはこちらをクリック。

猫背矯正事例15人目のお客さま。

一見、姿勢に何の問題もないように見えますが若干反り腰になっています。

また首が少し前に突き出ていますね。

いわゆるストレートネックになっています。

ご自分でもストレートネックを自覚していました。

施術後

施術後は首が自然と上半身に乗っているのがお分かりになると思います。

また、反り腰の方も改善されていますね。

ストレートネックは首に大変な負担がかかります。

首に負担がかかると脳への血流が滞り、めまいやふらつきの原因に。

今は問題がなくてもいつか自律神経に不調をきたします。

ストレートネックも改善させる猫背矯正です。

姿に勢いがあると書いて「姿勢」。

あなたも姿に勢いを取り戻してみませんか？

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自律神経の不調から身体の冷えを感じている方も多いと思います。

冷えは万病の元とも言われています。

自律神経のみならずがんなどの重篤な病気の原因にもなってしまいます。

人は36.5度の体温があれば免疫力も上がり健康体を保てると言われています。

先日、測った私の体温が36.4度。少し足りませんでした。

そんな私みたいに体温を上げたい方におすすめのツボがあるんです。

それが太衝。

足にあるツボなのですがここを押すと血流が良くなり体温が上がると言われているんです。

また血流が良くなることで血管が広がりリラックスモードの副交感神経がでてくることでリラックスもできるんです。

太衝を押して一緒に冷えを解消しリラックスしましょう！

気分がすぐれない、少しうつ気味。

自律神経の不調を感じている方はそうした時間が多いと思います。

そんな時に押してほしいツボがあるんです。

それが百会（ひゃくえ）。

百会は、頭のてっぺんに位置するツボで、東洋医学では非常に重要なポイントとされています。

このツボはさまざまな健康効果が期待できると言われています。

1. リラックス効果・ストレス軽減

百会は神経系に働きかけ心を落ち着ける効果があります。
ストレスや不安を感じたときに軽く押すことで、リラックスしやすくなるとされています。

2. 頭痛やめまいの改善

頭痛、偏頭痛、めまいなどの症状に効果があるとされています。
血行を促進し頭の緊張を和らげる効果があるため、症状の緩和に役立ちます。

3. 血行促進

頭部の血流が改善されることで脳の活性化や全身の代謝が向上する効果が期待できます。

4. 自律神経の調整

自律神経を整える効果があり不眠や疲労感の軽減、ホルモンバランスの調整にも役立つと言われています。

5. 集中力・記憶力の向上

頭部の刺激により脳の働きをサポートし、集中力や記憶力が向上する効果が期待されています。

百会を押すことで頭への血流が良くなり気分も安定すると言われているんですよね。

さまざまな効果がある百会。

動画でぜひ一緒に押していきましょう！

先日、中山美穂さんが亡くなりました。
まだ54歳。
私と同じ年なんですよね。
学年はミポリンが1つ上ですが。

中学生の頃ミポリンが出ているドラマ、毎度おさがわせしますを毎週楽しみに見ていたなあ。
ミポリンが今日子役のビーパップハイスクールの映画を見にいったなあ。

ショックで悲しいです。
心よりご冥福をお祈りいたします。

死因がヒートショックとのこと。
ヒートショックは急激な温度変化で血圧の大きな変動が減員と言われています。
それにより失神や心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる症状を引き起こします。

対策として1番良いのは部屋間の温度差を少なくすることでしょう。
ヒートショックが起こりやすい場所は脱衣所やトイレ、お風呂場など暖房が届きにくい所で起きますから。
小さいヒーターなどを置いておくと良いかもしれません。

また入浴前は水分補給をしっかりしましょう。
身体に水分が足りないと血管がドロドロ状態。
それによって心筋梗塞や脳卒中になりやすいです。

そして私も大好きなお酒。
お酒も入浴後に飲むようにしましょう。
お酒を飲むと血管が広がります。
そこで急に寒い場所に移ると血管が収縮。
それがまた心筋梗塞や脳卒中を引き起こしますから。

これからどんどん寒くなります。
「私はまだ若いからだいじょうぶ～」とは思わずに。
ヒートショックを意識して過ごしたいですね。