スタッフブログ

不安症で悩む東京在住の方へ｜気功によるアプローチ【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「また不安になってしまった。なんでこんなに不安なんだろう」 そう自分を責めながら、今日も過ごしていませんか？ 不安症（不安障害）は、意志の弱さでも、性格の問題でもありません。 脳と自律神経が、ある種の「誤作動」を起こして...

暑熱順化と気功｜夏の自律神経を守る「体の熱管理」とは【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「毎年、梅雨明けのあの一週間が一番きつい……」 そう感じている方、あなただけではありません。 急に暑くなる時期、体がついていけなくて、だるい・眠れない・頭が重い——これは意志の弱さでも、体が弱いせいでもありません。暑熱順...

梅雨時の体調不良は気功で良くなる？｜だるい・頭痛・眠れないの原因と対策【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「雨の日の前になると、決まって頭が痛くなる」 「梅雨に入ってから、なんとなくずっとだるい」 「気圧が変わると、めまいや動悸が出る」 こういった症状、「天気痛」「気象病」などと呼ばれるようになり、最近ようやく世間でも認知さ...

不眠は気功で良くなる？｜眠れない夜を終わらせるために【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「布団に入っても、頭が冴えてしまって眠れない」 「やっと眠れたと思ったら、夜中に何度も目が覚める」 「朝起きたとき、すでに疲れている」 不眠に悩む方からよく聞く言葉です。 睡眠薬を飲めば眠れる。でも、薬なしでは眠れない。...

首コリで悩む東京在住の方へ｜気功によるアプローチ【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「肩を揉んでもらうと気持ちいいのに、翌日にはもう元に戻っている」 首コリに悩む方から、よく聞く言葉です。 マッサージに行く→気持ちいい→翌日また凝る→マッサージに行く。 この無限ループ、心当たりありませんか？ 実は、この...

本当に上手な気功師とは｜12年・8,000人の施術経験から正直に語ります【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「気功師って、結局どこを見て選べばいいの？」 気功院を探している方から、よくこんな質問をいただきます。 たしかに、気功師の世界には資格らしい資格がありません。 極端な話、今日から「気功師です」と名乗ることもできてしまいま...

動悸やめまいで悩む東京在住の方へ｜気功によるアプローチ【東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体上氣元】
「急に心臓がドキドキして、このまま倒れるんじゃないかと不安になる」 「電車の中で急にめまいがして、立っていられなくなる」 そんな症状に悩まされていませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」「ストレスでしょう」と言われるだ...

うつ病がしんどい時間帯は？　気功整体師が教える「朝の地獄」を乗り越えるヒント【東京都新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元】
こんにちは。新宿・四谷で自律神経専門の気功整体院「上氣元」を営んでいる、院長の小坂晋一です。 「先生、朝だけが本当につらいんです。夕方になると少し楽になるんですが……」 うつ病やうつ状態の方から、こういうお話をよく伺いま...

不安障害は気功で良くなる？｜自律神経専門気功整体師が本音で答えます【東京都新宿区四谷 上氣元】
「また発作が来たらどうしよう」 そう思うだけで、胸がざわざわしてくる。 外出が怖い。電車が怖い。人混みが怖い。 不安障害を抱えている方は、そんな「不安の連鎖」の中で毎日を過ごしています。 病院に行って薬をもらっても、なか...