スタッフブログ

自律神経がおかしいかどうかチェックするには？～今すぐできる自己診断30項目～【新宿四谷気功整体上氣元】
「なんとなく不調」は自律神経のサインかも こんにちは、新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 「最近なんとなく調子が悪い」「病院で検査しても異常なしと言われた」「でも確かに辛い…」そんな経験はありま...

自律神経が乱れるとどんな症状が出る？～体が教えてくれる15のサイン～【気功整体上氣元】
「原因不明」の不調、実は自律神経かもしれません こんにちは、新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 「病院で検査しても異常なし。でも確かに辛い…」そんな経験はありませんか？ 実はその症状、自律神経の...

潜在意識とは何ですか？～人生の90%を動かす見えない力の正体～【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
「なぜかいつもこうなる」の正体が潜在意識 こんにちは、新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 「潜在意識って何ですか？」これは当院で気功施術を受けられる方からよく聞かれる質問です。 スピリチュアルな言葉に聞こえ...

気功整体の効果は何ですか？～触れないのに体が変わる7つの不思議～【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
「気功整体って本当に効くの？」その疑問にお答えします こんにちは、新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 「気功整体の効果は何ですか？」これは初めてご来院される方から必ず聞かれる質問です。 そして、とても良い質...

【出版報告】「もっと早く来ればよかった」——35名の驚きと感動を凝縮した『症例集』が誕生しました！
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元（じょうきげん）」を営む小坂です。 本日は「嬉しいお知らせ」があります。 電子書籍『自律神経専門 気功整体上氣元 症例集』を出版いたしました！ なぜ今、この本を出したの...

【建国記念の日】命の土台に感謝する。気功流・心身をアップデートする祝日の過ごし方
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 本日、2月11日は「建国記念の日」。 国の成り立ちを思い土台に感謝する日ですね。 週の真ん中にこうした祝日があるのは、忙しい現代人にとって「人生の土...

【週末のご提案】1週間の「気の詰まり」を大掃除！立春の追い風に乗るための金曜デトックス習慣
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 2026年、真の幕開けである「立春」から3日が経ちましたね。 「よし、新しい季節だ！頑張るぞ！」と気合を入れたものの、金曜日の今「……なんだか、体が...

春の眠気は「肝」の悲鳴？2月の木曜日に試したい、目と頭をスッキリさせる気功ケア
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 昨日の立春、皆さんはどう過ごされましたか？ 「今日から春だ！」と意気込んだものの、一週間の疲れがピークに達する木曜日。こんな状態になっていませんか？...

「立春」は運気の正月！自律神経の衣替えで、春のスタートダッシュを決める秘訣
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 今日、2月4日は「立春（りっしゅん）」ですね。 暦の上では今日から「春」。そして東洋医学や運気の世界では、今日こそが本当の意味での一年の始まり（運気...

【節分特別コラム】恵方巻きの前に！運気を胃袋に収める「開運・お腹さすり」
自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 今日はは節分ですね！ 皆さんは今年の恵方「南南東」を向いて、恵方巻きを食べる準備はできていますか？ 「願いを込めて無言で食べる」のがルールですが、実はその前に「受け取る器（お腹）」...

【立春目前】2月のスタートは「デトックス」から！冬の重だるさを脱ぎ捨てる気の養生
こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 今日から2月。 カレンダーをめくって心機一転「よし、頑張るぞ！」という気持ちと、「いや、まだ体が冬眠から覚めないんだけど……」という気持ちがせめぎ合...