スタッフブログ

夜中に何度も起きてしまうならこの足ツボを試して【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
自律神経の不調から夜中に何度も目が覚めてしまう。 そんな方も多いと思います。 そんな時、寝る前にこのツボを刺激してみてください。 それが申脈（しんみゃく）と照海（しょうかい）。 申脈が外くるぶしの真下のくぼんだ所。 照海...

結局、カフェインはどれくらい摂って大丈夫なのか？【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
「カフェインは1日どれくらい摂って大丈夫ですか？」 とお客さまからご質問をいただきます。 これはずばり！ 自分のカフェイン耐性を知る。 これにつきると思います。 私はカフェイン耐性が強いと思っていたのですが・・・。 動画...

枕難民の方へおすすめの枕はこれ！【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
長年、枕が合わず眠りが浅い方も多いと思います。 私のお店にもそうしたお客さまが結構いらっしゃいます。 中には何万円もする枕を何個も試して眠れないな方もいらっしゃいました。 この間、お越しのお客さまの枕難民だったのですが。...

会社内での人間関係のトラブルで人間不信【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
今までの辛さ、お悩みをお聞かせ下さい。 会社内での人間関係のトラブルがあり人が信じられなくなり、 小さな事でも気にするようになり、 自分のことをいつも言われている感じがして イライラしていた。 心療内科に行ってもなかなか...

朝に食べないで！納豆は〇に食べると効果的【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
日本人のスーパーフードと言えば？ 納豆ですよね。 納豆には様々な栄養が含まれています。 炭水化物 たんぱく質 脂質 ビタミン 亜鉛やマグネシウムや亜鉛、銅などのミネラル類。 この5大栄養素がバランス良く含まれているんです...

仰向けで寝れなくても〇〇ができていなければ大丈夫！【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
「仰向けで眠れません」とよく相談を受けます。 私のお店でも施術中に仰向けが無理な方も多いです。 でも悩まなくで大丈夫です。 なぜなら○○ができてないから。 詳しくは動画で解説しています。 仰向けで寝れないなら確認されてく...

氣と気の違いとは？【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
お客さまからご質問をいただきました。 氣と気の違いは何ですか？ この二つの漢字の違いは諸説あると思います。 私が聞いたことのある二つの説を解説しております。 どちらも納得してもらえる由来かと思います。 ぜひ解説動画をご覧...

知らないとヤバい！ストレスを減らす方法TOP5【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
最近、なんだかストレスが溜まっていませんか？ 仕事や人間関係、スマホやSNSの疲れ…現代社会はストレスだらけですよね。 ストレスは自律神経を乱す最大の原因。 ストレスと上手く向き合うことが自律神経を整えることになります。...

気功師養成講座【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
あなたも喜ばれる気功師になりませんか？ 新宿区で口コミNO1の気功を覚えられます。 1気功の理論 CV4・四点開放の気功の習得 2頭蓋骨をゆるめる気功の習得 3背中をゆるめる気功の習得 4腎経にエネルギーを入れる気功の習...

あなたは大丈夫？自律神経が乱れるサイン10選【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元です。 「最近、なんだか疲れやすい…」 「寝てもスッキリしない、ストレスが溜まりやすい…」 それはもしかしたら、それは自律神経の乱れかもしれません。 自律神経が乱れているサインをチェッ...