病院で検査しても原因が分からない頭痛や耳鳴りに効果的なストレッチ
病院で検査しても原因が分からない頭痛や耳鳴り。
その原因はさまざまでこれが原因だ!と特定はできないのですが、ここの筋肉の硬直も一つの原因になるんです。
それが側頭筋。
この筋肉が硬直することで頭や耳周りも硬くなりそれが頭痛や耳鳴りの原因になります。
ですので側頭筋の硬直を取ることがとても頭痛や耳鳴りには大切になってきます。
動画で側頭筋をゆるめる方法をお教えします。
とても簡単ですのでぜひやってみてください。
頭痛や耳鳴りの原因にも!側頭筋をゆるめるストレッチ