スタッフブログ

慢性的な首こりや肩こりに悩んでいる方も多いです。 自分で首や肩を揉んも良くならない。 そんな時に揉んでほしい場所があるんです。 それが頭。 頭の正中線がありますよね。 ここを揉んでいきます。 最初に触ると硬い場所もあると...

今、イライラを抑える力が弱くなっている人が多いと思いませんか？ 老害なんて言葉あるように年を取って暴力に訴える人もいます。 あれは前頭葉という脳の一部が委縮したのが原因と言われていますが。 若かろうが年食ってようがイライ...

今までの辛さ、お悩みをお聞かせください。 パニック障害 つねに不安 不眠など 施術を受けていかがでしたか？ 最初は何も変わらないと思いましたが 最後の施術を受けるころには 不安な気持ちも無くなり 心が安定したような感じに...

上氣元に来られるお客さまも呼吸の浅さを自覚している方が多いです。 その原因はズバリ！ 横隔膜が硬い。 これに尽きると思います。 ですので横隔膜の硬直を取れば呼吸も深くできるようになります。 呼吸の浅さは自律神経の不調と直...

イライラにはカルシウムとこのビタミンが有効です【新宿区自律神経専門気功整体上氣元】 「イライラが止まりません」とご質問をいただきました。 ストレス社会と言われる現代。 常にイライラしている方も多いかと。 昔は牛乳を飲めな...

自律神経の不調から夜中に何度も目が覚めてしまう。 そんな方も多いと思います。 そんな時、寝る前にこのツボを刺激してみてください。 それが申脈（しんみゃく）と照海（しょうかい）。 申脈が外くるぶしの真下のくぼんだ所。 照海...

「カフェインは1日どれくらい摂って大丈夫ですか？」 とお客さまからご質問をいただきます。 これはずばり！ 自分のカフェイン耐性を知る。 これにつきると思います。 私はカフェイン耐性が強いと思っていたのですが・・・。 動画...

長年、枕が合わず眠りが浅い方も多いと思います。 私のお店にもそうしたお客さまが結構いらっしゃいます。 中には何万円もする枕を何個も試して眠れないな方もいらっしゃいました。 この間、お越しのお客さまの枕難民だったのですが。...

今までの辛さ、お悩みをお聞かせ下さい。 会社内での人間関係のトラブルがあり人が信じられなくなり、 小さな事でも気にするようになり、 自分のことをいつも言われている感じがして イライラしていた。 心療内科に行ってもなかなか...

日本人のスーパーフードと言えば？ 納豆ですよね。 納豆には様々な栄養が含まれています。 炭水化物 たんぱく質 脂質 ビタミン 亜鉛やマグネシウムや亜鉛、銅などのミネラル類。 この5大栄養素がバランス良く含まれているんです...

「仰向けで眠れません」とよく相談を受けます。 私のお店でも施術中に仰向けが無理な方も多いです。 でも悩まなくで大丈夫です。 なぜなら○○ができてないから。 詳しくは動画で解説しています。 仰向けで寝れないなら確認されてく...