そんなスマホ首こりになる方が増えています。
首のストレッチをしてもあまり良くならない。
そんな方はここの筋肉をほぐしてください。
それが肩甲骨と大胸筋。
ここの筋肉の硬直を取ると驚くほど楽になってきます。
