スタッフブログ

いよいよラストスパート、でも焦らないで大丈夫 こんにちは、四谷の皆さん。新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 クリスマスが終わり、気がつけば年末まであと一週間。 カレンダーを見て少し焦りを感じている方もいらっ...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 いよいよ12月22日は「冬至」ですね。 一年で最も昼が短く、夜が長い日。 東洋医学や古くからの教えでは、この日を境に太陽の力が再び蘇る「一陽来復（い...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 いよいよ師走も後半戦！仕事納め、大掃除、年賀状…と、タスクが山積みで、まるで年末進行のトロッコ列車に乗っているようですよね。 「なんだかイライラする...

こんにちは。新宿区四谷で自律神経専門 気功整体 上氣元を営む小坂です。 12月に入り、空気の冷たさが本格的になってきました。 「体が冷えると元気が出ない」 「心までなんだか縮こまる感じがする」 そんな声が増えるのが、この...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 12月に入り街はクリスマスムードですが、私たち人間の体はというといよいよ「冬眠準備モード」に入ります！ この時期、寒さから身を守るために体はいつも以...

「師走」という名前に隠された警告 こんにちは、四谷の皆さん！新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 12月を「師走（しわす）」と呼びますが、その語源をご存じですか？「師（先生）も走るほど忙しい月」という説が有力...

立冬を境に「心の冬」も始まる こんにちは、四谷の皆さん！新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 11月7日の立冬を過ぎてから、「なんだか気持ちが沈む」「やる気が全く出ない」「些細なことで涙が出そうになる」...

こんにちは！新宿区四谷で自律神経専門気功整体「上氣元」を営む小坂です。 11月に入り、朝晩の冷え込みがグッと厳しくなってきましたね。 「手足が冷たい」「なんだかトイレが近くなった」「体が芯から冷えて、疲れが取れない…」 ...