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新宿区 うつ病と体温の関係|自律神経専門気功整体

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新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元です。

 

健康のために体を温めたほうが良い。

 

あなたも聞いたことがあると思います。

 

冷え取りをしっかり実践されている方も多いと思います。

 

冷えは万病の元とも言いますものね。

 

うつ病と体温の研究結果

 

今回、ドイツで体温とうつ病の興味深い研究結果が出たそうです。

 

うつ病を抱える45人の被験者を対象に、ドイツのフライブルク大学で行われた研究。

 

一つ目のグループには、40℃のお湯に30分程浸かってもらった後毛布にくるまり、湯たんぽと一緒に20分体を温めてもらう。

 

二つ目のグループには週2回、40~45分の有酸素運動をしてもらう。

 

この一連を8週間続けてもらったあと、彼らのうつ度を「うつ症状尺度」で調べたらしいのです。

 

入浴をしたグループは6ポイント上がり症状が軽減したのに対して、運動したグループは3ポイントしか上がらなかったという実験結果。

 

フライブルク大学の研究結論。

~根源にあるのは、体温調整機能がいかに働いているかどうか。

うつ病を抱える人は往々にして体温調整機能が衰弱していて、体温の変化があまり見られない。

ところが今回の研究では被験者の体温が上げることによって、脳を含む全ての臓器に影響を与える心臓のリズムが強化され、他の臓器ともしっかりと同期するようになった。

この結果がうつ病のケアにつながった、と結論付けられている。~

ストレス解消にも効果が!「入浴」が心身に与える影響

 

 

私のところに来られるうつ病で悩まれている方たちの多くが湯船につかる習慣がありません。

 

シャワーだけの生活が体温を低下させうつ病を発症しやすくさせているのは間違いありません。

 

うつ病には「体を温める」ことを意識しましょう。

 

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ストレスと首のけがで自律神経失調症|新宿区四谷の気功整体

 [記事URL]

 

 

お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

ストレスと首の怪我によりある日突然、不安、焦り、恐怖、落ち着かず、食欲不振、
そして体には動悸、体温調節が出来ていない気もして、完全に自律神経がおかしいと
自分で思い、心療内科には行かず自分で探して上氣元に辿り着いた。
とにかく毎日がつらく一秒でも早く誰でも、何でも良いから実績のある方にすがる思いだった。

 

施術を受けていかがでしたか?

まず初日の説明がていねいで、内容も分かりやすく安心した。
施術も不思議な思いと感覚を受けている間に寝てしまい、心地良いところで時間がきてしまう印象で、とてもスッキリして元気が出てるのがわかり、通う決断をした。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

まずは来て体験してください。
必ず先生が優しい対応で結果を出してくれます。
私は他の整体にも行きながら、さらに上氣元をメインに来てます。
本当に私は施術を受けてから変われたので、悩まれる方には是非利用していただきたいです。

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体より~

キックボクシングの練習中に首を痛めたお客さま。
また日ごろのストレスも重なって、不安や恐怖感、焦りや食欲不振など心身ともに
自律神経失調症の症状が出てきました。
心療内科には行かなかったとのこと。
心療内科に行っていたら、うつ病と診断されていたでしょね。
お客さまに気功整体が合っていました。
施術を受けるごとにどんどん自律神経失調症の症状が良くなっていきました。
体の硬直を取り、潜在意識に根付いた毒を取っていくことがやはり自律神経には必要です。
本当に良かったですね。
ストレス、首の痛みからくる自律神経失調症なら自律神経専門気功整体にお任せください。

 

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寒暖差疲労には首をしっかり温めよう!新宿区四谷の自律神経専門気功整体

2018-12-12 [記事URL]

 

いよいよ本格的に寒くなってきましたね~。

 

こう寒いと気を付けてほしいのが寒暖差疲労。

 

寒暖差疲労とは?

 

~身体が大きな気温差に対応しようとすることで、エネルギーを消耗して疲労が蓄積した状態を指す。

気象病の一種。

日ごとの寒暖差が激しい時期や、冷暖房の効いた屋内と屋外の気温差が大きい時期に現れやすい。

主な症状は身体の冷えや肩こり、食欲不振、めまい、だるさ、頭痛などだが、悪化すると慢性的な自律神経失調症や冷え性につながる恐れもある。

対策としては自律神経を乱すようなストレスの要因を取り除くほか、冷暖房の設定温度を調節するなど、身体に寒暖差を感じさせないような生活を送ることが有効だとされる。~

コトバンク

 

自律神経にとても悪影響をあたえる寒暖差疲労。

 

しっかり予防することが大切ですね。

 

寒いとどうしても体に力を入れてしまいがち。

 

そうなると首にある筋肉、胸鎖乳突筋という筋肉が硬直してしまいます。

 

 

 

この筋肉は交感神経と密接なつながりがあります。

 

ここの筋肉が硬直することで交感神経が優位に働いてしまうのです。

 

ですので寒暖差疲労には首を温めることが非常に大事になってきます。

 

カイロを首に当てるのも良いでしょう。

 

また水に浸したタオルを電子レンジで温めて、それを首に当てるのも良いですね。

 

温度は喫茶店で出されるおしぼりくらいが理想です。

 

カイロもタオルもやけどには十分気をつけてくださいね。

 

胸鎖乳突筋をストレッチするのも効果的です。

 

 

胸鎖乳突筋をストレッチすることで自律神経も整ってきます。

 

寒暖差疲労は体にエネルギーがなくなること。

 

気功で体にエネルギーを入れることで寒暖差疲労も軽減できていきます。

 

一度ご相談ください。

 

寒暖差疲労なら新宿区四谷の自律神経専門気功整体にお任せくださいね。

 

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新宿区四谷|頭が熱くだるい症状の事例

2018-12-11 [記事URL]

 

 

お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

頭が熱く、だるい症状

 

施術を受けていかがでしたか?

少しずつ良くなっていきました。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

いい方向にいきますのでぜひ受けてみてください。

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元より~

15年以上頭が熱くなる症状に悩まれていたお客さま。
そこから自律神経の不調あり、だるさも抱えていました。
気功で体の硬直、潜在意識の毒出しをしていくと徐々に15年以上悩んでいた頭の熱さも良くなっていきました。
まだ少し出るようなので、体と頭の硬直と潜在意識の毒出しをしていけば改善していきます。
新宿区四谷で頭の熱さ、だるさでお困りなら自律神経専門気功整体上氣元におまかせください。

 

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新宿区曙橋の気功整体|口コミ一位になりました!

2018-12-06 [記事URL]


新宿区四谷 睡眠障害の事例

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お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

自律神経失調症による睡眠障害です。
結果として耳鳴り、頭痛等が出ていました。

 

施術を受けていかがでしたか?

ヨガも行いながら2か月程で薬が不要となり、症状は相当改善しました。
本当に感謝です。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

この施術を信頼し、ご自分でも生活改善を工夫されるとよろしいかと思います。
自律神経失調症は治ります!

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元より~

睡眠障害が無事改善したとのこと。
しっかりヨガなどを行い、自分の症状と向き合うことで薬も不要となりました。
薬を止めることはなかなか大変です。
ヨガと気功の相乗効果でかなりの改善になりました。
本当に良かったです。
睡眠障害でお困りなら自律神経専門気功整体がお力になれるかもしれません。
どうぞご相談ください。


新宿区四谷 整体に行っても改善しない股関節痛

 [記事URL]

 

お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

怒りやすく感情に振り回されつかれている。
1時間以上歩くと1週間は右股関節が痛く、病院に行っても異常なし、
他の整体巡りをしても何年しても治らなかった。
仕事柄、眼を使うので眼精疲労がある。

 

施術を受けていかがでしたか?

まず声が大きく出せるようになった。
いつも絞り出すように喋っていたのに自然と普通の人のように出せ、仕事でも助かった。
股関節はたった一度の施術で80%くらい治った。
3~4回通うとほぼ痛みがなくなって感動した。
眼精疲労は最近相談しはじめたので、まだそんなに治っていない。
気分は体のように劇的な効果はないが、立ち直りが早くなった。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

足の痛みはあきらめていたので、最初相談するつもりはありませんでした。
「だめもと」で言ってみて本当に良かったです。
気になる事があったら、とりあえずご相談されてみて下さい!

 

~新宿区の自律神経専門気功整体上氣元より~

整体巡りをしても改善しなかった股関節の痛み。
痛みがなくなって本当に良かったです。
気を巡らせることで改善しました。
また気功を受けると声が出しやすくなります。
これも気が体を巡るからですね。
気とはエネルギー。
エネルギーが体になければどんな症状が出てもおかしくありません。
最近相談された眼精疲労。
これから眼精疲労も改善させますね(笑)
病院、整体に行っても治らない股関節。
新宿区四谷の自律神経専門気功がお役に立てるかもしれません。


新宿区曙橋 2018年11月健康・美容サービスで口コミ一位になりました!

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新宿区四谷 うつ状態改善事例

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お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

うつ状態になり、2か月程経ったあたりで上氣元さんに。
何を考えるもマイナス思考、ネガティブ思考から抜け出せず、
何もやる気が起こらず、生きた心地がしない毎日でした。
主に仕事での悩みが原因だったようです。

 

施術を受けていかがでしたか?

用意して頂いたプログラムを一つずつ受ける度に頭と体が軽くなり、
生きる活力が戻って来るような感覚でした。
2か月程通い全ての工程が終わる頃には顔つきも変わり、
仕事でもプライベートでもやる気がみなぎり前向きな自分を取り戻せたようです。
以前ぎっくり腰を気功で一発で治してもらった経験もあり試してみたのですが、
改めて気功のチカラにおどろきました。
感謝しています。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

まずは先生のオススメ通り試してみると良いと思います。
経験してみないとわからない良さがあります。
理屈抜きに、心と身体はつながっているのだと分かりますよ。

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元より~

仕事などのストレスで交感神経が過剰に働き過ぎると、夜も眠れないほどの状態になります。
そうなると命にも関わってきますよね。
命を守る手段としてすべてのエネルギーを低下させる。
立ち上がれなくする。
表情を出さなくする。
やる気を出させなくする。
味覚を感じなくする。
生活していくうえでのエネルギーを出させず、ひたすら命を守っている状態。
それがうつ状態なのです。
なので過剰になりすぎた交感神経を安定させ、しっかり副交感神経を出すことがうつ状態には必要なのです。
こちらのお客さまに気功が合っていたようで、副交感神経が出ることでうつ状態も改善しました。
うつ状態が改善して本当に良かったです。
新宿区四谷でうつにお困りなら自律神経専門気功整体上氣元にお任せください。


新宿区四谷 動悸・めまいの改善 事例

2018-11-14 [記事URL]

 

 

お困りの症状、お悩みをお聞かせください。

動悸、頭が重い、めまい、頭痛、不安感

 

施術を受けていかがでしたか?

不思議と本当に頭が軽くなり、めまいや動機がおこることがほぼなくなりました!
施術後は頭がスッキリして、とても気分がいいです!
漢方や外科にいってもイマイチだったので、本当に驚きでした。

 

同じ様に悩んでいる方へ励ましの言葉をお願い致します。

原因不明や心理的なものが原因な方はとくに、絶対オススメ致します。
私は漢方や薬に頼らなくなりました。
本当に感謝しています。
ありがとうございました!

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元より~

ご来院ありがとうございます。
一番のお悩みは動悸だったお客さま。
動悸の原因に背骨の硬直があります。
背骨が硬直することで臓器が正常に働かずそれが動悸の原因になります。
今回、背骨の硬直および体の硬直を取ることで動悸、頭が重い、めまい、頭痛、不安感の症状が改善しました。
本当に良かったですね。
動悸、頭が重い、めまい、頭痛、不安感でお困りなら新宿区四谷の自律神経専門気功整体にお任せください。


新宿区四谷 めまい、極度の不安、不眠、肩こり事例

2018-11-12 [記事URL]

 

 

お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。

酷いめまい、極度の不安、不眠、肩こり等、毎日異なる症状で、
つらく休職を考えていました。
一年以上かけてどんどん悪くなって、2017年8月頃に限界に近くなりました。
家族から病院をすすめられましたが、ネットで検索していたら運良くみつけ、
次の月に予約の電話をしました。

 

施術を受けていかがでしたか?

2017年9月15日~11月25日までに2週間毎に通いました。
6回の施術を受けて、一本調子とはいきませんでしたが、
波がありながらも、確実に良くなっていきました。
1,2回目で首、肩のまわりがやわらかくなり、一番の悩みだっためまいも
少なくなり、5回目の頃にはすっかりなくなりました。
6回目を終えると、明らかにストレスに強くなり自信も出てきました。
ストレスに耐性ができたことに本当に驚き、喜んでおります。

 

同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。

思いきって薬には頼らない、気功整体をおすすめします。
今は根本から治せるのは気功整体が一番だと思っています。
小坂先生には、感謝の念に堪えません。
これからも定期的に通います。

 

~新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元より~

めまいや不安、不眠や肩こりなど典型的な自律神経失調症になっていました。
休職を考えるほどだったのでかなり心身ともに衰弱していましたね。
まず最初に体全身の硬直を取りました。
これで体に気が巡りだすので自然治癒力が高まります。
そのあと潜在意識の毒だし施術をすることで自律神経もどんどん安定していきました。
休職せずしっかりお仕事も元気にできているようで本当に良かったです。
めまいや不安、不眠や肩こりなら新宿区四谷の自律神経専門気功整体にお任せください。


新宿区曙橋2018年10月口コミ一位になりました!

2018-10-30 [記事URL]

 


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新宿 自律神経専門 気功整体「上氣元」の詳細情報

住所 〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302
電話番号 03-5379-8505 (完全予約制)
営業時間 10:00~21:00 (最終受付 21:00)
電話受付時間 10:00~20:00 (施術中は電話に出ることができません)
定休日 月曜日
最寄駅 都営新宿線 曙橋駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分

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