スタッフブログ

ストレス。 誰もが受けたくないと思っているはず。 前にスタンフォードのストレスを力に変えるという本を読んだんですね。 そこにこんなことが書かれていました。 「ストレスは役に立つ」 この言葉を言うことで実際にストレスに対す...

お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。 息苦しい、自然に呼吸ができない 緊張しやすい、人の目が気になる、手が震える 肩こり、ヒステリー球etc 施術を受けて日常生活でどのようなことができるようになりましたか？ 自...

魔女の一撃と言われるぎっくり腰。 魔女の一撃ですもの。 本当に痛いですよね。 昔、明石家さんまさんがウソかホントか分からないこんな話しをされていました。 さんまさんもぎっくり腰になったそうなんです。 その時、背筋を思い切...

自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 今回は、誰でも簡単にできるリラックス法「手浴（しゅよく）」をご紹介します。 「手浴」というのは、その名の通り、手をお湯につけて温めるだけのセルフケアです。 たった数分でも、体がじん...

この一言を、あなたの潜在意識に優しく届けてみませんか？ 日々の忙しさやストレスで、自律神経は知らず知らずのうちに乱れてしまいがち。 でも、無理をせず“少しずつ”自分のエネルギーを使うと心と体はゆっくり整っていきます。 こ...

自律神経の不調。 それは昼間働く交感神経の過剰な昂ぶりにあります。 その交感神経と関係がある筋肉があります。 胸鎖乳突筋という筋肉。 この筋肉が硬直すると交感神経が働いたままになります。 ただその反対にこの胸鎖乳突筋の硬...

お困りの症状、お悩みをお聞かせください 急にドキドキしたり、不安でたまらなくなったり病院へ行くと、 ドキドキが止まらず、立っていられなったりと。 恐怖がおそってくるような感覚に数年悩まされてきました。 施術後どのような変...

スマホやパソコンの使用で増えている。 それが猫背。 猫背は放っておくと心身にさまざまな悪影響を及ぼします。 首や肩のこり、腰痛、気分の落ち込み、倦怠感、胃腸の機能低下。 本当にダメージが大きいと思います。 ですのでしっか...

「音や光に過剰に反応してしまいます。その原因は何ですか？」とのご質問。 その原因はずばり交感心神経の過剰な昂ぶりです。 人も昔は狩りをして生活していました。 その時の名残なんですよね。 獲物を狩るときに目を凝らし耳を澄ま...

慢性的な首こりや肩こりに悩んでいる方も多いです。 自分で首や肩を揉んも良くならない。 そんな時に揉んでほしい場所があるんです。 それが頭。 頭の正中線がありますよね。 ここを揉んでいきます。 最初に触ると硬い場所もあると...

今、イライラを抑える力が弱くなっている人が多いと思いませんか？ 老害なんて言葉あるように年を取って暴力に訴える人もいます。 あれは前頭葉という脳の一部が委縮したのが原因と言われていますが。 若かろうが年食ってようがイライ...