スタッフブログ

こんにちは、新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元です。 「肩こりがつらいけれど、マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」 そんなお悩みをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたい新しいアプローチがあります。 それが今回の動画、 ...

昨年12月末からお世話になり、本日、全ての「人生一度の気功」をコンプリートしました。 元々通い始めたきっかけは、職場の上司が当たりがきつく、精神的に滅入っていた時に、元々別のところで気功をやっていた事もあり、調べていく中...

前は見ていた悪夢を最近は見なくなったお客さま。 その理由はニュースを見なくなったから。 「えっ！それだけ？」と思う方もいるかもしれません。 でもこのニュースを見ないということは悪夢と大いに関係があるのです。 動画で詳しく...

現在42歳。39歳位から仕事終わりにどっと疲れが襲ってきて、今まではアフター5に出かけるのが楽しみだったのに、何も出来ずに10時間位寝て仕事に行くという生活になっていました。 40歳前後は更年期と聞いていたので、これが更...

最近は暖かくなってきましたね。 ただ夜との寒暖差がある日も多いです。 そんな中、こうしたご質問が。 「寝る時に靴下を履いても大丈夫ですか？」 寝る時に履いた方がよい場合と履かなくても大丈夫な時があります。 分からずに履い...

「最近やる気が起きない」 「昼間も眠い」 「毎日だるい」 「やることを先延ばしにしまう」 それもしかしたら5月病かもしれません。 ゴールデンウイークが終わり普段の生活に戻っても、昼間働く交感神経と夜に働く副交感神経のバラ...

「自律神経のためにお酒はやめた方がよいですか？」とよくご質問をいただきます。 ノンアルコールが流行りそうな風潮ですが。 まだまだアルコールが好きな方は多いです。 私もその一人ですが(笑) 結論です。 自律神経のためにお酒...

生きている上でどうしても受けてしまうもの。 それがストレス。 自律神経の不調の最大の原因とも言われています。 ストレスと上手く付き合うことが現代社会ではとても大事なことです。 ただ自律神経の不調を抱えている方はストレスを...

今や日本人の9割がこの姿勢では？とも思えてしまいます。 それが猫背。 スマホをいじっていれば否応なく猫背になってしまいますよね。 猫背を治そうとしてやりがちなのが背筋を伸ばすこと。 でもやってみると分かるのですが背筋を伸...

自律神経専門気功整体上氣元です。 日中なんかだるい。 眠気が取れない。 そんな状態が昼過ぎも続く。 それ、自律神経の乱れかもしれません。 昼は活動モードの交感神経を働かせる。 それが大事なってきます。 日中だるい、眠気が...