スタッフブログ

こんにちは！東京都新宿区四谷で、自律神経専門の気功整体上氣元を営んでいる小坂です。 当院には、自律神経の乱れによる不調でお悩みの方が数多くご来院されますが、施術中のリラックスした時間の中で、時折こんなディープなご質問をい...

こんにちは！東京都新宿区四谷で、自律神経専門の気功整体「上氣元（じょうきげん）」を営んでいる小坂です。 最近、心身の不調を改善するだけでなく「人生をもっと良くしたい！」と、自己啓発や心理学を学ばれる患者様が増えてきました...

こんにちは。新宿区四谷で自律神経専門の気功整体院「上氣元」を営んでいる小坂です。 「電車に乗ると突然息が苦しくなる」 「人混みにいると心臓がバクバクして逃げ出したくなる」 「また発作が来るかもと思うと、外に出るのが怖い」...

こんにちは。新宿区四谷で自律神経専門の気功整体院「上氣元」を営んでいる小坂です。 「トラウマって克服できるんですか？」 施術の現場でこの質問を何度受けたことでしょう。 トラウマというと、戦争や大きな事故など、特別な体験を...

こんにちは。新宿四谷で自律神経専門の気功整体院上氣元を営んでいる小坂です。 今日のテーマは、当院にいらっしゃる方から非常によく相談される内容です。 「私、うつ病なんでしょうか…？でも笑えてるし、仕事もしてるんですよね」 ...

こんにちは！ 東京都新宿区四谷で自律神経専門の気功整体上氣元を営んでおります、小坂です。 当院には、自律神経の乱れや心身の不調を抱える方が多くいらっしゃいますが、施術中にポロっとこんなご質問をいただくことがあります。 「...

こんいちは！東京都新宿区四谷 自律神経専門気功整体 上氣元の小坂です。 「不安なのは自分だけ？」そう思っているあなたへ なんとなく、いつも不安だ。 特に理由はないのに、胸がざわざわする。 「また最悪の事態が起きるんじゃな...

こんにちは！東京都新宿区四谷で自律神経専門気功整体上氣元を営む小坂です。 本日、2026年5月10日。 楽しいゴールデンウィークも終わり、数日が経ちました。 皆さん、今朝の目覚めはいかがでしたか？ 「朝、布団から出るのが...

東京都新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 「まさか自分が適応障害になるとは思わなかった」という声をよく耳にします。 ある日突然、会社に行けなくなった。 涙が止まらなくなった。 体が動かない。頭が働かない。...

東京都新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。 なんでもないはずなのに、突然つらくなる 特に何かあったわけじゃない。 でも、ある匂いを嗅いだ瞬間に胸が苦しくなった。 あの人の声を聞いただけで、体が固まった。 ニ...

東京都新宿区四谷の自律神経専門、気功整体上氣元の小坂です。 大変ご好評をいただいた電子書籍本「お医者さんも驚く！自律神経を整える33の簡単な秘訣」 この度、パート2を出版しました。 またまた面白い話しが目白押し！ 5月8...

こんにちは！東京都新宿区四谷で自律神経専門気功整体上氣元を営む小坂です。 当院に来られるお客様から、非常によくいただく質問があります。 「小坂さん、私のこの症状って自律神経失調症なんですか？ それともうつ病になっちゃった...