ねこ背を本気で治したい方必見のストレッチです！【自律神経専門気功整体上氣元】
こんにちは。
新宿区四谷・自律神経専門気功整体上氣元の小坂です。
今回は「ねこ背を本気で治したい方」に向けた、簡単で効果的なストレッチをご紹介します。
動画はこちら👇
🎥 ねこ背を本気で治したい方必見のストレッチです！
ねこ背は「筋肉のコリ」より「自律神経の乱れ」？
ねこ背というと「姿勢の悪さ」「背中の筋力不足」と思われがちですが、実は“自律神経のバランス”も深く関係しています。
ストレスや疲労で交感神経が優位になると、体が防御反応として前傾姿勢をとりやすくなり、肩や背中の筋肉が固まってしまうのです。
ストレッチで「背骨」と「呼吸」をリセット！
今回のストレッチでは、
・胸を開いて呼吸を深くする
・背骨をしなやかに動かす
この2つを意識して行います。
ゆっくり呼吸を合わせながら動かすことで、副交感神経が優位になり、自然と姿勢が整いやすくなります。
姿勢が整うと「気」も整う
姿勢が正しくなると、呼吸が深まり「気（エネルギー）」の流れもスムーズになります。
背中が軽くなるだけでなく、気分まで明るく前向きになるのを感じられるでしょう。
「ねこ背は性格じゃなく、バランスの問題です」
上氣元では、気功整体とストレッチでそのバランスを整え、根本から改善へ導きます。
ねこ背でお悩みなら！
気功整体上氣元にお任せください。
気功整体によるねこ背セラピー
姿に勢いがあると書いて「姿勢」
猫背は自律神経を大きく乱します。
あなたも姿に勢いを取り戻してみませんか？
こちらのお客さまの様に施術前後の写真をブログまたはホームページに掲載させていただける方は、通常15,500円を11,000円で施術させていただきます。
顔だしNGな方はモザイクをかけますので安心してくださいね。
世の中には強引な力でその場だけ、猫背を矯正する所もあると聞きます。
お客さまに無理な体勢をさせることはありません。
あなたにしてもらうことは寝てもらうだけの「ねこ背セラピー」です。
日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る！」の著者、小池義孝氏から直接修得。
「日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会」認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善セラピー」
ご予約はお電話、メール、LINEから「ねこ背セラピー希望」とご連絡ください。
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【自律神経専門気功整体 上氣元】
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