慢性疲労症候群を本気で良くしたいあなたへ｜新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元
あなたは、このような「出口の見えない重だるさ」に一人で耐えていませんか？
・病院で「異常なし」と言われ、どうしていいかわからない
・朝起きた瞬間から疲れていて、1日がつらい
・少し動いただけでぐったりしてしまう
・何ヶ月も疲れが抜けず、このまま一生続くのではと不安
・マッサージや整体に行ってもその場だけで戻ってしまう
・頭がぼーっとして仕事や家事に支障が出ている
・周囲に理解されず「怠けている」と思われてつらい
・休んでも回復しない体に限界を感じている
・このまま仕事や生活ができなくなるのではと不安
・何をしてもダメだった経験から半ば諦めている
その慢性疲労症候群、おまかせください
病院で「異常なし」と言われても、整体やマッサージを何軒回っても良くならなかった慢性疲労症候群も当院にご相談ください。
慢性疲労の多くは自律神経の乱れ、特に交感神経の過緊張状態が深く関わっています。
気功整体では身体全体の硬直をやさしく解きほぐし、副交感神経が自然に働ける状態へと導きます。
施術実績8000人、自律神経専門12年の私が、あなたの体の声をていねいに聞き取り根本から整えるお手伝いをします。
自律神経専門気功整体上氣元 院長挨拶
こんにちは、自律神経専門気功整体 上氣元院長の小坂晋一です。
今この文章を読んでいるあなたは、慢性疲労症候群による「原因不明の重だるさ」や「誰にも分かってもらえない孤独感」に、心身ともに疲れ果ててしまっているのではないでしょうか。
実は、私自身もかつてはあなたと同じように深い不調に悩まされていた一人です。
どこに行っても良くならなかった激しい腰痛、そして不安障害。
当時は「このまま一生、普通の生活は送れないのではないか」と、暗闇の中にいるような絶望感を感じていました。
しかし、そんな私を救ってくれたのが「気功」を用いた施術でした。
この経験から私は確信しています。
「年齢や体質を理由に、良くなることを諦める必要はない」ということを。
世の中には、残念ながら患者さんの話を十分に聞かずマニュアル通りの対応をする院も少なくありません。
私自身、そうした対応に違和感を覚えた経験があるからこそ当院では以下のことをお約束しています。
あなたの声をじっくり聴き、お互いが納得してから施術を行います。
「できること」と「できないこと」を明確にし、誠実に対応します。
ホワイトボードなどを使ってあなたの体の状態を分かりやすく言語化します。
「また明日が楽しみだ」と思える毎日を、私と一緒に取り戻していきませんか？
あなたの勇気ある一歩を、私は全力で受け止めます。
喜びの声：実際に施術を受けられた方の感想
お困りの症状、またはお悩みをお聞かせください。
無気力、無関心とひどい疲労感と倦怠感
睡眠障害そして気分と気持ちの落ち込みがありました。
何を見てもハートが動かず今まで好きだったものにも
興味が薄らいで毎日心身共に疲れきっておりました。
施術を受けていかがでしたか？
（実は施術を受ける前までの状態をハッキリと覚えていないのですが）
まず酷い疲労感が全くなくなりました。
気力も回復してきまして睡眠障害も以前とは比べ物にならないほど
改善いたしました。
同じ症状で悩んでいる方へ励ましの言葉をお願いいたします。
何もかもがすぐに劇的に良くなる事は、なかなか難しいかも知れないですが
粘り強く原因を明らかにしてそれに対する根拠と対処法を探し出すことが
出きれば現実的な兆しが見えて来るのだと思います。
気功整体上氣元の特徴：当院が自律神経失調症で選ばれる10の理由
① どこに行っても改善しなかった慢性疲労症候群に、自律神経専門の気功整体で向き合います
病院、鍼灸、マッサージ、整体さまざまな場所をめぐっても改善しなかった。
そんな経験をお持ちの方こそ当院の施術が力になれる可能性があります。
慢性疲労症候群の背景には、自律神経の長期的な乱れが深く関わっていることが少なくありません。
筋肉や骨格へのアプローチだけでは届かないこの部分に、12年・8000人の施術経験を持つ小坂が気功整体で向き合います。
諦める前に、一度ご相談ください。
② 手を当てるだけの超やさしい施術。体への負担なく寝ているだけで受けられます
「整体は痛そう」「体が固いから無理かも」そんな不安は当院では必要ありません。
当院の施術は、患部に手をそっと当てるだけの力を使わない極めて穏やかなものです。
施術中は横になっているだけで体への負担はほとんどありません。
体の硬さや年齢を問わず受けていただけますし、横向きや座ったままでの施術にも対応しています。
慢性疲労で体力が落ちている方でも、安心して受けていただける施術です。
③ 「氣・血・水」の流れを整え、副交感神経を引き出すことで根本からの体質改善を目指します
慢性的な疲労の多くは、体が常に「戦闘モード（交感神経優位）」になってしまい、回復に必要な「休息モード（副交感神経優位）」に切り替えられない状態が続くことで生じます。
当院では身体全体の硬直をほぐし「氣・血・水」が全身に巡る状態を取り戻すことで、自然に副交感神経が働けるよう導きます。
また、潜在意識の深い部分に根づいたストレスを解放することで、体が本来持っている自己回復力が機能しやすくなります。
その場しのぎではなく、体質そのものを変えていくことが当院の目指すところです。
④ 初回から時間をかけてあなたの話を聴き、納得した上で施術をスタートします
「ろくに話も聞かれずに施術が始まった」「説明がなくて何をされているかわからなかった」そんな経験をされてきた方に、当院は違うアプローチをとっています。
施術はあなたの話を聴くことから始まります。
これまでの経緯、受けてきた施術、日常生活のことじっくりと伺います。
また、どんな質問も遠慮なくしていただいて構いません。
「なぜこの施術をするのか」「どうすれば良くなるのか」を納得していただいてから、一緒に進めていきます。
⑤ 道具やホワイトボードを使ったわかりやすい説明で、自分の体のことが理解できます
「先生の説明が難しくて、結局何が悪いのかわからなかった」という声をよく聞きます。
当院では、図や道具を用いてわかりやすく説明することを大切にしています。
「自分の体でいったい何が起きているのか」「なぜ疲れが取れないのか」が視覚的に理解できることで、施術への納得感が生まれ回復も早くなります。
医療の専門知識がなくても、安心して理解していただけます。
⑥ 副交感神経を育てる日常生活の指導で、院の外でも改善が続く体づくりをサポートします
整体院での施術時間は限られています。
回復を加速させるために重要なのは残りの時間の過ごし方です。
当院では施術に加えて、副交感神経を優位に保つための日常生活の工夫をお伝えしています。
睡眠・食事・体の使い方など、あなたの生活スタイルに合わせた具体的なアドバイスをしますので、院を出た後も体が良い方向に変わり続けます。
⑦ 再発防止にも力を入れ「また戻ってしまう」を繰り返さない施術を提供します
「一時的には楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう」慢性疲労症候群を抱える方の多くが経験されていることではないでしょうか。
当院が目指しているのは症状が「良くなった」だけで終わることではありません。
なぜ不調が生じたのかという根本的な原因に向き合い、同じ状態に戻りにくい体を作ることまでを施術の目標にしています。
再発防止のためのセルフケアや生活習慣の見直しもしっかりお伝えします。
⑧ 「できること」「できないこと」を誠実に伝え、年齢を理由に改善を諦めません
「年齢のせい」「体質だから」そう言われて改善を諦めるよう促された経験はありますか？
当院では、年齢だけを理由に可能性に蓋をすることはしません。
一方ですべての症状に対応できるわけでもありません。
だからこそ、正直に「できること」と「できないこと」をお伝えします。
その誠実さがあってこそ、本当に意味のある施術ができると信じています。
⑨ 精神科医から推薦を受けた、医療との連携も視野に入れた安心の施術院です
上氣元の施術は、地域の精神科医からご推薦いただいています。
これは、気功整体が自律神経系の不調に対して医療の視点からも評価されている証でもあります。
「整体だけで大丈夫なのだろうか」という不安がある方も、医療との連携という安心の土台の上で施術を受けていただくことができます。
必要に応じて医療機関との連携についてもご相談いただけます。
⑩ 土日・20時まで営業。完全予約制で待ち時間なし
平日の日中は仕事や家事で手が離せない。そんな方のために、当院は土曜・日曜も診療しており夜20時まで営業しています。
また完全予約制のため待合室で長時間待つようなことはありません。
体力が低下していたり体調が不安定な慢性疲労症候群の方にとっても、無理なく通いやすい環境を整えています。
通院回数のめやす
※個人差がありますので、あくまでも目安となります。
お体の状態を確認した上で、より詳しくご説明いたします。
【軽度】
疲れやすさや体のだるさはあるが、仕事・家事など日常生活はなんとか続けられている。睡眠の質が落ちてきたと感じている。
・目安通院期間：約4週間
・目安通院回数：約8回
【中度】
疲労感・倦怠感が慢性化し、仕事や学校に行けない日が週に複数回ある。頭痛・めまい・集中力の低下など、複数の症状が重なっている。
・目安通院期間：約10週間
・目安通院回数：約20回
【重度】
ほぼ毎日横になっていないと過ごせない。外出がほとんどできず、社会生活が著しく制限されている。不安感・気力の低下・不眠も強く出ている。
・目安通院期間：約20週間
・目安通院回数：約35〜40回
当院は1〜2回で完結する施術ではなく継続的な通院によって根本から整えていくアプローチをとっています。
毎回の施術で変化を確認しながら進めていきますのでご不安なことがあればいつでもご相談ください。
※症状の改善を保証するものではありません
慢性疲労症候群とは
慢性疲労症候群（CFS／ME）とは、十分な休息を取っても回復しない強い疲労感が6ヶ月以上続き、日常生活に支障をきたす状態のことを指します。
単なる「疲れ」とは異なり、休んでも眠っても回復しないことが最大の特徴です。
倦怠感・睡眠障害・思考力の低下（ブレインフォグ）・頭痛・めまい・微熱・筋肉痛・関節痛など、さまざまな症状が複合的に現れます。
血液検査やMRIなどの検査では「異常なし」と判断されることが多く、「怠け」「気のせい」と誤解されやすい症状です。
自律神経の慢性的な乱れ、免疫機能の異常、ストレスや感染症をきっかけに発症するケースが多いとされています。
慢性疲労症候群のときにやってはいけないこと
① 「気合で動けば治る」と無理をする
慢性疲労症候群に悩む方が陥りやすいのが「少し楽な日に無理をしてしまう」という悪循環です。
「今日は調子がいい」と感じた日に頑張りすぎると、翌日以降に症状が急激に悪化する「PEM（労作後倦怠感）」と呼ばれる現象が起きやすくなります。
「根性で乗り越えよう」という考え方は、慢性疲労症候群においては逆効果になることがあります。
体の声を丁寧に聞きながら、少しずつ活動量を調整することが大切です。
② 「検査で異常なし＝問題なし」と放置する
病院で一通りの検査を受けて「異常なし」と言われると、「じゃあ大丈夫なんだ」と思いそのまま放置してしまう方が少なくありません。
しかし慢性疲労症候群は、通常の検査では捉えにくい自律神経や免疫系の乱れが深く関わっています。
「検査で異常がない＝何もしなくていい」ではなく、「検査では見えない部分にアプローチする必要がある」と考えることが改善への第一歩です。
③ 強い刺激のマッサージや整体を受ける
「体がこっているから強くほぐしてもらおう」と、強い刺激のマッサージや施術を選ぶ方がいます。
しかし慢性疲労症候群の背景には自律神経の過緊張状態があることが多く、強い刺激を与えるとその緊張がさらに高まり、かえって疲労感が増すことがあります。
慢性疲労症候群には、体への負担が少なく副交感神経を引き出すやさしい施術が適しています。
④ 精神的なプレッシャーを自分に与え続ける
「早く治さなければ」「仕事に戻らなければ」「家族に迷惑をかけてはいけない」——こうした焦りやプレッシャーが、交感神経をさらに刺激して症状の悪化につながるケースがあります。
改善のためには「休むことへの罪悪感を手放す」ことも、体の回復には欠かせない要素の一つです。
⑤ 「どうせ治らない」と諦めて何も試さない
長期間症状が続いていると「もう一生このままかもしれない」という気持ちになるのは自然なことです。
しかし諦めることで行動が止まれば、回復のきっかけを逃してしまいます。
慢性疲労症候群は、適切なアプローチを継続することで改善が見られるケースも多くあります。
「今の方法が合っていないだけかもしれない」という視点を持ち、諦めずに向き合い続けることが大切です。
精神科のお医者さまも気功を推奨しています
アラマクリニック院長・松薗りえこ先生 https://amaraclinic.com/
メンタルクリニック赤とんぼ院長・高橋えみ子先生 https://tokyo-doctors.com/clinicList/17907/interview
紹介動画
気功整体院ではめずらしいGoogle口コミ70件以上
フジサンケイビジネスアイに掲載されました
施術施術料金について
各施術の詳細はこちらからご覧ください
https://www.shinjyuku-kikouseitai.com/menu/#menu02
動画でも解説しております。
施術の流れ
お越しになられましたら問診表に必要事項をご記入ください。
お茶をお出ししますので飲みながらお悩みの症状をお聞きかせください。
症状をお聞きした後はどういぅた施術をするのか詳しくご説明をさせていただきます。
その後、施術に入ります。
当院の気功は基本的にあお向けとうつ伏せになっていただくだけです。
あお向け、うつ伏せが辛い方は無理してその体勢になってもらうことはありませんので安心してください。
そこに必要な部位に手を当てる。それが基本の施術です。
手を当てるだけなので痛みに敏感な方でも問題なく受けられます。
もしお着替えがご希望でしたらパーテーションがあるのでそこでお着替えください。
慢性疲労症候群の施術を受ける前によくあるご質問
Q：慢性疲労症候群は気功整体で本当に良くなりますか？
必ず良くなるとお約束することはできません。
ただ、慢性疲労症候群の背景にある自律神経の乱れに直接働きかけることが当院の施術の得意とするところです。
これまでに多くの方が改善に向かわれていますが、まずは一度ご来院いただき、あなたの状態を詳しく伺った上でできることをご説明いたします。
Q：病院の検査では「異常なし」と言われましたが、来院しても大丈夫ですか？
もちろんです。
慢性疲労症候群は通常の検査では発見しにくい自律神経の乱れが関与していることが多く、「異常なし＝問題なし」とは限りません。
当院では検査結果ではなく、あなたの訴えや体の状態をもとに向き合いますので、「どこに行っても異常がないと言われた」という方も安心してご相談ください。
Q：施術は痛いですか？強い刺激は苦手です
当院の施術は、手をやさしく当てるだけの極めて穏やかなものです。
強い力や痛みを伴う施術は一切しません。
慢性疲労症候群の方は体力が低下していることが多いため、体への負担を最小限に抑えたソフトな施術を行っています。
「整体は痛そう」と思っていた方も、安心してお越しください。
Q：どれくらいの期間・回数で改善が見込めますか？
症状の程度や経緯によって異なりますが、目安としては軽度の方で約4週間・8回前後、中度の方で約10週間・20回前後が一つの目安です。
ただし慢性疲労症候群は波のある症状ですので、焦らず継続していただくことが重要です。
詳しくは初回のカウンセリングでご説明いたします。
Q：1〜2回で良くなりますか？
残念ながら、1〜2回で根本的に改善することは難しいのが現実です。
慢性疲労症候群は長期にわたって積み重なった自律神経の乱れが関わっていることが多く、継続的な通院によって少しずつ体の状態を整えていくことが必要です。
通院計画についても丁寧にご説明いたします。
Q：精神的な症状（不安感・気分の落ち込みなど）も一緒にみてもらえますか？
はい。慢性疲労症候群には不安感・気力の低下・感情の不安定さなど、精神的な症状が伴うことも多くあります。
当院は自律神経専門の施術院として、こうした身体と精神の両面にまたがる不調に向き合っています。
Q：初回はどんな流れになりますか？
初回はカウンセリングに十分な時間を取ります。
これまでの症状の経緯、他の医療機関・施術院での経験、日常生活の状況などを丁寧に伺います。
道具やホワイトボードを使ってわかりやすく説明しますので、疑問や不安があれば何でもお聞きください。
納得いただいてから施術を始めますのでご安心ください。
初回の所要時間は約60〜90分を目安にお考えください。
Q：土日や仕事帰りでも来られますか？
はい。当院は土曜・日曜も診療しており、夜20時まで受け付けています。
完全予約制ですので待ち時間もありません。
仕事帰りや週末にお越しいただく方も多くいらっしゃいます。
Ｑ：通っていることを周りに知られたくないのですが大丈夫ですか？
当院は完全予約制のため、他の方と顔を合わせることはほとんどありません。
プライバシーにも配慮した環境ですので、安心してご来院ください。
Q：支払いはどのような方法がありますか？
現在、お支払いは現金のみ対応しております。事前にご準備をお願いします。
院長から慢性疲労症候群で悩んでいるあなたへ
慢性疲労症候群は、見た目にはわかりにくい症状です。
「少し休めば治る」「気の持ちようだ」「そのうち良くなるよ」——周囲からそんな言葉をかけられるたびに、どれだけ孤独な気持ちになったでしょうか。
あなたの苦しさを「大げさ」と思っている人が、正直言ってほとんどだったかもしれません。
私はこの12年間で、そういう方を何人も何人も見てきました。
病院に行っても「異常なし」と言われ、整体に行っても「その場だけ」、鍼灸に行っても変わらず、もう誰を頼っていいかわからなくなった方が、最後の望みをかけて当院の扉を叩いてくださっています。
だからこそ、私には強く誓っていることがあります。
あなたの話を、最後まで聞きます。
年齢を理由に、諦めません。
できないことは正直に伝え、できることは全力で取り組みます。
1回で劇的に良くなるとはお約束できません。
でも、あなたが諦めずに向き合い続けてくれる限り、私も諦めません。
一歩一歩、確実に体を整えていきましょう。
「どこに行っても変わらなかった」という方が、少しずつ笑顔を取り戻していく姿を見続けてきた私が言います。
あなたも、必ず変わることができます。
一人で抱え込まないでください。まず、話しに来てください。
