更年期障害を本気で治したいあなたへ|新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元
あなたは今、こんなお悩みで苦しんでいませんか？
・検査では異常なしと言われるのに、体は明らかに辛く誰にも理解されない
・病院では「更年期障害ですね」と言われただけで、しっかり話を聞いてもらえなかった
・いろいろな整体やマッサージに行ったが、その場だけでまた戻ってしまう
・更年期障害によるめまい・動悸・不安が続いている
・「また症状が出たらどうしよう」と常に不安を抱えている
・夜ぐっすり眠れず、朝から疲れている
・外出や電車が怖くなっている
・家族に当たってしまい自己嫌悪になる
・「もう良くならないのでは」と諦めかけている
・このまま一人で我慢し続けるのではと不安になっている
その悩み、上氣元におまかせください
更年期障害による不安・動悸・めまい・不眠でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
これらの症状は単なる年齢の問題ではなく、自律神経やホルモンバランスの乱れ、そして体の深い緊張状態が関係していることが多いです。
当院では、強く押したり揉んだりするのではなく、手を当てるだけのやさしい気功整体で体の緊張をゆるめ「氣・血・水」の循環を整え、副交感神経が働きやすい状態へ導いていきます。
施術歴12年・8000人以上の実績があり、精神科のお医者さんからも推薦をいただいている施術です。
その場しのぎではなく、少しずつ「不安に振り回されない日常」を取り戻していきましょう。
自律神経専門気功整体上氣元 院長挨拶
こんにちは、自律神経専門気功整体上氣元院長の小坂晋一です。
いまこの文章を読まれているあなたは「更年期だから仕方ない」「もう年齢のせいだ」と周囲に言われ、どこへ行っても変わらない不調に、やり場のない不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。
実は私自身、かつてはどこに行っても良くならない激しい腰痛に悩まされ、さらには不安障害を抱えていた時期がありました。
病院へ行ってもろくに話を聞いてもらえず、ただ湿布や薬を出されるだけ。
私の苦しみを誰も理解してくれない……そんな絶望的な気持ちを身をもって経験してきました。
その後、私は「気功整体」という道に出会、あんなに苦しかった体が嘘のように軽くなり、心まで前向きに良くなっていく実感を味わいました。
その時の感動があったからこそ、私は「患者さんの心に寄り添い、最後まで話を聴ききる施術者」*でありたいと強く願っています。
当院では、ただベッドに横になってもらうようなことはしません。
まずはあなたの声をじっくりと聴き、道具やホワイトボードを使って「なぜ今、その不調が起きているのか」を、納得いただけるまで分かりやすく説明します。
私は、あなたに対して嘘をつきたくありません。
だからこそ「できること」と「できないこと」を明確にし、誠実に対応することをお約束します。
年齢を理由に良くなることを諦める必要はありません。
あなたがまた笑顔で過ごせるよう私が全力でサポートいたします。
喜びの声：実際に施術を受けられた方の感想
病院で診断された症状、またはお悩みをお聞かせください。
更年期に入り、吐き気、めまい、ホットフラッシュ、うつ症状などなど。
自律神経の乱れによる、不定愁訴にここ数年悩まされています。
更にくよくよと思い悩む性格も手伝って、症状に対して弱気になり、神経質になってしまう。
この悪循環からなんとか抜け出せないものかと思っていました。
施術を受けて、どのように改善されましたか？
段階にわけて、わかりやすい説明があり、
こういうメカニズムで動かされているのかと驚きと興味にかられ、
半信半疑ながら、不思議と身を委ねてみようと気になりました。
劇的に治ったということはありませんが
気付くと確実に症状が軽減しているのを感じました。
特に一番辛かった吐き気の減少が、私の中では嬉しい大きな変化です。
ありがとうございました！
先生の実直そうな人柄にもリラックスできました。
同じ様に悩んでいる方への励ましの言葉をお願い致します。
自律神経失調症の症状は複雑でとても厄介なものです。
でも何かのきっかけで、ふっと体がラクになって、必ず改善されるものだと思っています！
気功整体上氣元の特徴：当院が自律神経失調症で選ばれる10の理由
① 自律神経とホルモンバランスを整えることを得意とする専門院
更年期障害の多くは、女性ホルモンの減少をきっかけとした自律神経の乱れが大きく関係しています。
上氣元は「自律神経専門」を掲げ、気功整体によって体の深いところから副交感神経を引き出し、自律神経とホルモンバランスを整えることを得意としています。
のぼせ・不眠・倦怠感・情緒不安定など、更年期に伴うさまざまな不調に、専門的な視点でアプローチします。
② 痛みのない、体に負担をかけない穏やかな気功整体
当院の施術は骨をバキバキ鳴らしたり、強い力で押したりするものではありません。
手を優しく当てるだけのソフトな気功整体で、更年期で体が敏感になっている方でも安心して受けていただけます。
施術中は基本的に横になったまま寝ているだけでOKです。
「こんな穏やかな施術で本当に効くの？」と思う方もいますが、ソフトだからこそ体の深い部分に届き効果を発揮します。
横向きや座ったままでの施術も対応可能です。
③ 施術歴12年・8,000人以上の豊富な実績
院長は気功整体師として12年のキャリアを持ち、これまでに8,000人以上の方の不調に向き合ってきました。
更年期障害をはじめ、自律神経の乱れ、不安障害、慢性的な倦怠感など、多くの方が「どこに行っても良くならなかった」状態から改善されています。
数多くの経験から積み上げてきた施術の知識と技術で、あなたの体に向き合います。
④ 時間をかけた丁寧な問診で、あなたの声をしっかり聞く
「ちゃんと話を聞いてもらえなかった」という経験をされた方は少なくないと思います。
上氣元では、施術の前に時間をかけてあなたの状態を丁寧に伺います。
いつ頃から、どんなときに、どんなふうに辛いか。その背景にある生活習慣や環境も含めて聞かせてください。
あなたの声を聴くことが、施術のすべての出発点です。
⑤ 道具やホワイトボードを使ったわかりやすい説明
「先生が何を言っているかよくわからなかった」という経験はありませんか？
上氣元では専門用語をできるだけ使わず、道具やホワイトボードを活用しながら、あなたの体の状態や施術の内容をわかりやすくご説明します。
「どうして今その施術をするのか」「どんな効果が期待できるのか」を理解した上で施術を受けていただけます。
疑問はどんな小さなことでも聞いてください。
⑥ 副交感神経を引き出す生活指導で、日常からサポート
施術の効果を日常生活の中でも持続させるために、副交感神経を優位にする生活習慣の指導も行っています。
食事・睡眠・呼吸・ストレスへの対処法など、あなたの生活に合わせた具体的なアドバイスをお伝えします。
院を出た後の時間も、体が良い方向に向かうようにサポートします。
⑦ 再発防止に力を入れた、根本からの施術アプローチ
「一時的に楽になってもすぐ戻ってしまう」という経験をされている方は多いはずです。
上氣元では、その場の症状を和らげるだけでなく、症状が繰り返される根本的な原因にアプローチします。
潜在意識に根付いた体の乱れを取り除き、「氣・血・水」の巡りを整えることで不調が起きにくい体づくりを目指します。
⑧ 精神科医から推薦を受けた、確かな施術力
上氣元の施術は精神科の医師から推薦をいただいています。
医師が認める施術の質と安全性は私たちの大きな誇りです。
「整体で自律神経や更年期の症状が本当に改善するのか」と疑問に思っている方にも、その裏付けとなる実績があります。
⑨ 完全予約制・土日祝営業・20時まで対応の通いやすさ
完全予約制のため待合室で長時間待つ必要がありません。
土日も営業しており、お連れ様も一緒にお越しいただけます。
20時まで対応しているので、お仕事帰りにも無理なく通っていただけます。
最寄り駅は都営新宿線・曙橋駅から徒歩5分と新宿・四谷エリアからアクセス良好です。
⑩ 「できること」「できないこと」を正直に伝える誠実な対応
すべての症状に対応できるわけではありません。
でも、だからこそ正直でいられます。
お体の状態を確認した上で、私にできることとできないことを明確にお伝えします。
「あなたにとって最善の選択は何か」を一緒に考え、必要であれば他の専門家への受診をご提案することもあります。
誠実な対応が、あなたとの長期的な信頼関係につながると考えています。
更年期障害の症状が落ち着く目安通院回数
※個人差がありますので、あくまでも目安となります。
お体の状態を確認した上で、より詳しくご説明いたします。
【軽度】のぼせやほてりが1日数回ある。気分の浮き沈みはあるが日常生活はなんとか送れている。睡眠は多少乱れているが眠れないほどではない。
目安通院期間：約4週間
目安通院回数：約8回
【中度】のぼせが頻繁で外出が怖い。夜中に何度も目が覚めて慢性的な睡眠不足。イライラや不安感が強く、家族関係や仕事に支障が出ている。全身の倦怠感や頭痛・めまいも気になる。
目安通院期間：約8〜12週間
目安通院回数：約16〜24回
【重度】ほぼ毎日ホットフラッシュが起こり日常生活が困難。不眠が長期間続き疲弊している。気分の落ち込みや不安感が強く、外出もままならない。他院で長期間施術を受けたが改善しなかった。
目安通院期間：約16〜20週間
目安通院回数：約32〜40回
当院は1〜2回で完結する施術ではなく継続的な通院によって根本から整えていくアプローチをとっています。
毎回の施術で変化を確認しながら進めていきますのでご不安なことがあればいつでもご相談ください。
※症状の改善を保証するものではありません
更年期障害とは
更年期障害とは、閉経前後（一般的に45歳〜55歳頃）に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少することで起こる、さまざまな心身の不調のことです。
主な症状には、ホットフラッシュ（のぼせ・ほてり・発汗）、不眠、倦怠感、頭痛、めまい、動悸、イライラ、不安感、気分の落ち込み、関節痛、記憶力・集中力の低下などがあります。
これらの症状は単独で現れることもあれば、複数が重なって現れることも多く、日常生活や仕事、家族関係に大きな影響を与えることがあります。
更年期障害は「病気」ではなく「体の変化」ですが、だからといって「我慢するしかない」ということではありません。
適切なアプローチで症状を和らげ、より快適な日常を取り戻すことは十分に可能です。
更年期障害のときにやってはいけないこと
① ストレスを溜め込み、無理をし続ける
「更年期だから仕方ない」と自分に言い聞かせ、家事・仕事・育児を無理に続けることは自律神経の乱れをさらに悪化させます。
更年期の体は、精神的・肉体的なストレスに対して通常よりもはるかに敏感になっています。
完璧にこなそうとする必要はありません。
「少し手を抜くこと」「助けを求めること」も、体を守る大切な選択です。
② 「どうせ更年期だから」と症状を放置する
「閉経すれば自然に良くなる」という話を耳にしたことがある方も多いかと思います。
確かに更年期が終わると症状が和らぐことはありますが、放置している間に慢性的な不眠や自律神経の乱れが定着してしまうケースも少なくありません。
また、似たような症状の中に甲状腺の疾患やうつ病など、別の原因が隠れていることもあります。
「更年期だから」と決めつけて放置するのは避けてください。
③ 激しい運動で「発散しよう」とする
「運動すれば気分転換になる」という考え方は間違いではありませんが、更年期の体に過度な運動は逆効果になることがあります。
特に倦怠感やめまいが強いときに激しい運動をすると、交感神経が過剰に働いてしまい、症状を悪化させてしまうことがあります。
更年期の体に合った運動は、ウォーキングや軽いストレッチなど、副交感神経を優位にする穏やかな動きです。
④ 「気のせい」と自分を責める
イライラしたり涙が出たり、自分でも理由がわからないまま感情が揺れ動く…これは「メンタルが弱いから」ではありません。
ホルモンバランスの変化によって、脳の感情コントロールに直接影響が出ているためです。
「気のせい」「弱いから」と自分を責めることは、精神的なダメージをさらに深めてしまいます。
あなたの辛さには、ちゃんと体の理由があります。
⑤ 情報を鵜呑みにして、自己判断でサプリや民間療法を試し続ける
インターネット上には更年期に関するさまざまな情報があふれています。
「このサプリが効く」「この食べ物を食べれば良くなる」という情報の中には、根拠の乏しいものも少なくありません。
効果のないものに時間とお金を費やしながら症状が悪化し続けるよりも、早めに専門家に相談することをお勧めします。
精神科のお医者さまも気功を推奨しています
アラマクリニック院長・松薗りえこ先生 https://amaraclinic.com/
メンタルクリニック赤とんぼ院長・高橋えみ子先生 https://tokyo-doctors.com/clinicList/17907/interview
気功整体院ではめずらしいGoogle口コミ70件以上
フジサンケイビジネスアイに掲載されました
施術施術料金について
各施術の詳細はこちらからご覧ください
https://www.shinjyuku-kikouseitai.com/menu/#menu02
動画でも解説しております。
施術の流れ
お越しになられましたら問診表に必要事項をご記入ください。
お茶をお出ししますので飲みながらお悩みの症状をお聞きかせください。
症状をお聞きした後はどういぅた施術をするのか詳しくご説明をさせていただきます。
その後、施術に入ります。
当院の気功は基本的にあお向けとうつ伏せになっていただくだけです。
あお向け、うつ伏せが辛い方は無理してその体勢になってもらうことはありませんので安心してください。
そこに必要な部位に手を当てる。それが基本の施術です。
手を当てるだけなので痛みに敏感な方でも問題なく受けられます。
もしお着替えがご希望でしたらパーテーションがあるのでそこでお着替えください。
更年期障害の施術を受ける前によくある質問
Q：更年期障害は整体で本当に良くなるのですか？
更年期障害の多くはホルモンバランスの変化に伴う自律神経の乱れが大きく関係しています。
当院の気功整体はこの自律神経を整えることを専門としており、のぼせ・不眠・倦怠感・イライラなどの症状が改善された方が多くいらっしゃいます。
ただし、すべての方に同じ結果が出るとは断言できません。
まずお体の状態を確認させてください。
Q：病院でホルモン補充療法（HRT）や薬を処方されていますが、同時に通院できますか？
はい、問題ありません。
現在受けている医療的な処置と並行して施術を受けていただけます。
施術前に服用中のお薬や治療内容を必ずお知らせください。
医療機関との連携が必要な場合は、誠実にご相談に応じます。
Q：施術は痛いですか？体が弱っていても受けられますか？
当院の気功整体は、手を当てるだけの極めて優しい施術です。
強い力は一切使いませんので、施術中に痛みを感じることはほとんどありません。
体が疲弊していて「揉まれるのも辛い」という状態の方にこそこの施術は向いています。
寝ているだけで受けられますので、体力に自信がない方も安心してください。
Q：何回通えば効果を感じられますか？
個人差がありますが、多くの方が数回の通院で「なんとなく体が違う」という変化を感じ始められます。
ただし自律神経の乱れは長期間かけて蓄積したものがほとんどですので、1〜2回で完全に解決するものではありません。
症状の度合いによって異なりますが、目安としては軽度で約8回、中度で16〜24回程度を一つの区切りとしています。
詳しくは通院回数の目安ページをご覧ください。
Q：病院で「異常なし」「年齢のせい」と言われましたが、施術を受けても意味がありますか？
検査で異常が出ないからこそ、当院にたどり着く方が多くいらっしゃいます。
自律神経の乱れは検査数値には現れにくいものです。
まずあなたの体の状態を丁寧に確認した上で「当院でできること・できないこと」を正直にお伝えします。
年齢を理由に諦める必要はありません。一度ご相談ください。
Q：初回はどのくらいの時間がかかりますか？
初回はカウンセリングと説明に時間をかけますので、約60〜90分を目安にご来院ください。
2回目以降は症状の経過確認と施術で約40〜60分程度です。
完全予約制ですので待ち時間はありません。
Q：土日や仕事帰りの夜でも来院できますか？
はい。当院は土曜・日曜も営業しており平日も20時まで対応しています。
「平日の日中は仕事があって通えない」という方でも無理なく通院できるようできる限り柔軟に対応しています。
ご予約の際にご都合をお聞かせください。
Ｑ：通っていることを周りに知られたくないのですが大丈夫ですか？
当院は完全予約制のため、他の方と顔を合わせることはほとんどありません。
プライバシーにも配慮した環境ですので、安心してご来院ください。
Q：支払いはどのような方法がありますか？
現在、お支払いは現金のみ対応しております。事前にご準備をお願いします。
院長から更年期障害で悩んでいるあなたへ
更年期障害は、目に見えない症状だからこそ、なかなか周囲に理解してもらえません。
「更年期なんだから仕方ないよ」「気の持ちようじゃないの」「みんな通る道でしょ」
そんな言葉に何度も傷ついてきた方が当院にはたくさんいらっしゃいます。
あなたの辛さは「気のせい」でも「弱いから」でも、ましてや「仕方のないこと」でもありません。
体の中でちゃんと起きていることがあり、それに向き合う方法があります。
私はこれまで12年間・8,000人以上の方の不調に向き合ってきました。
「もう諦めた」と言いながら来られた方が、数ヶ月後に笑顔で「好きなことができるようになりました」と報告してくださる瞬間が、この仕事を続ける一番の理由です。
一度で解決とはいかないかもしれません。
でも、一歩一歩、一緒に前に進むことはできます。
あなたが「元気だった頃の自分」を取り戻し、家族と笑顔で過ごせる日常を取り戻せるよう、最後まで誠実に向き合うことをお約束します。
一人で抱え込まずに、まずはご相談ください。
自律神経専門気功整体上氣元 小坂晋一
