完璧主義を手放したいあなたへ|新宿区自律神経専門気功整体上氣元
こんな辛い完璧主義による不調で悩んでいませんか？
・「常に100点を目指さないと気が済まず、休んでいる時さえ罪悪感がある」
・「心療内科にも通ったが、その場しのぎで根本的な変化が感じられない」
・「朝起きるのが辛く、体は鉛のように重いのに、夜は考え事が止まらず眠れない」
・「責任感が強すぎて、他人に任せることができず、いつも自分一人で抱え込んでしまう」
・「検査では『異常なし』と言われるが、動悸やめまい、慢性的な肩こりが消えない」
・「『もっと楽に考えればいいのに』という周囲の言葉が、逆に自分を追い詰めてしまう」
このようなお悩みは、単なる性格の問題ではありません。
実は、無意識レベルで緊張状態が続き、自律神経が休めなくなっている状態です。
当院では、強く押したり揉んだりするのではなく、手を当てるだけのやさしい施術で、身体の深部にある緊張をゆるめ「氣・血・水」の流れを整えながら、副交感神経が働きやすい状態へ導いていきます。
これまでに約8000人の不調をサポートしてきた経験から、あなたの状態に合わせて丁寧に対応いたします。
「もう変わらないかも…」と思っている方こそ、一度ご相談ください。
喜びの声：実際に施術を受けられた方の感想
なぜ、どこに行っても良くならなかった症状が、当院で解決へ向かうのか？
1:「心の毒」と「身体の硬直」の両面にアプローチするから
完璧主義の方は、無意識のうちに全身が鎧を着たように硬くなっています。
当院では潜在意識に根付いた「こうあるべき」という緊張（毒）を取り除き、「氣・血・水」の循環を整えることで、自然と副交感神経が働く状態へ導きます。
2:身体への負担が極限まで少ない「触れるだけ」の施術
強い刺激は、緊張しやすい方には逆効果になることも。
当院の施術は、横になっているだけでOK。痛みのないソフトな気功施術なので、揉み返しや刺激が苦手な方でも安心して受けていただけます。
3:「徹底した対話」で納得してから進めるから
道具やホワイトボードを使い、今のあなたの状態を可視化して説明します。
不安なことは何でも質問してください。
お互いが納得した上で施術を行うことが、改善への第一歩だと考えています。
通院回数のめやす
長年積み重なった緊張の糸を解きほぐすには、少し時間が必要です。
当院は「1～2回で魔法のように治す」場所ではありません。
集中ケア期（週1回～）： まずは高ぶった神経を鎮め、眠れる体を作ります。
安定期（2週に1回～）： 良い状態を脳に覚え込ませ、不調が出にくい体質へ。
メンテナンス期（月1回）： 再発を防ぎ、自分らしく輝き続けるために。
あなたの状態に合わせ、誠実に通院プランをご提案します。
当院は1〜2回で完結する施術ではなく継続的な通院によって根本から整えていくアプローチをとっています。
毎回の施術で変化を確認しながら進めていきますのでご不安なことがあればいつでもご相談ください。
※症状の改善を保証するものではありません
完璧主義と自律神経について
完璧主義の人が「やってはいけない」こと
不調を感じた時、完璧主義の方は「もっと効率的な健康法を探さなきゃ」「早く治して復帰しなきゃ」と、改善することに対しても100点を目指してしまいがちです。
しかし、この「焦り」こそが交感神経を刺激し改善を遠ざけてしまいます。
完璧主義からくる症状とは？
心理的な緊張が続くと、筋肉は常に戦闘態勢のように硬直します。
これが続くと血流が悪化し、ホルモンバランスも乱れます。
当院では、この「体からのSOS」を無視せず、副交感神経を優しく引き出す生活指導も併せて行っています。
精神科のお医者さまも気功を推奨しています
アラマクリニック院長・松薗りえこ先生 https://amaraclinic.com/
メンタルクリニック赤とんぼ院長・高橋えみ子先生 https://tokyo-doctors.com/clinicList/17907/interview
紹介動画
気功整体院ではめずらしいGoogle口コミ70件以上
フジサンケイビジネスアイに掲載されました
施術施術料金について
各施術の詳細はこちらからご覧ください
https://www.shinjyuku-kikouseitai.com/menu/#menu02
動画でも解説しております。
施術の流れ
お越しになられましたら問診表に必要事項をご記入ください。
お茶をお出ししますので飲みながらお悩みの症状をお聞きかせください。
症状をお聞きした後はどういぅた施術をするのか詳しくご説明をさせていただきます。
その後、施術に入ります。
当院の気功は基本的にあお向けとうつ伏せになっていただくだけです。
あお向け、うつ伏せが辛い方は無理してその体勢になってもらうことはありませんので安心してください。
そこに必要な部位に手を当てる。それが基本の施術です。
手を当てるだけなので痛みに敏感な方でも問題なく受けられます。
もしお着替えがご希望でしたらパーテーションがあるのでそこでお着替えください。
よくあるご質問
Ｑ：施術は痛くないですか？強いマッサージが苦手なのですが……
Ａ：ご安心ください。当院の施術はそっと手を当てるだけの非常にソフトな刺激です。
グイグイ揉んだりバキバキ鳴らしたりすることは一切ありません。
むしろ、施術中に副交感神経が優位になり眠ってしまう方がほとんどです。
Ｑ：仕事帰りに寄りたいのですが、着替えは必要ですか？
Ａ：お仕事帰りのスーツやスカートでお越しいただいても大丈夫です。
当院の施術は仰向けとうつ伏せで寝ていてもらうだですのでストレスなく受けていただけます。
お仕事で着物でお越しになられたお客さまもストレスなく受けていただけました。
Ｑ：どれくらいのペースで通えばいいですか？
Ａ：症状の重さにもよりますが最初は「氣・血・水」の循環を定着させるために週に1回のペースで始めていただくのが理想的です。
状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けてメンテナンスへ移行していきます。
詳細な計画は初回にホワイトボードを使ってご説明します。
Ｑ：通っていることを周りに知られたくないのですが大丈夫ですか？
当院は完全予約制のため他の方と顔を合わせることはほとんどありません。
プライバシーにも配慮した環境ですので、安心してご来院ください。
Q：支払いはどのような方法がありますか？
現在、お支払いは現金のみ対応しております。事前にご準備をお願いします。
院長から完璧主義を手放したいあなたへ
どこへ行っても変わらなかった、という経験を重ねてきた方にそれでもこのページを読んでいただけたことに、まず感謝しています。
完璧主義という気質は、もともと「よいものをつくりたい」「ちゃんとやりたい」という誠実さから来ているものだと思います。
その真面目さが、いつの間にか身体と心を締め付けていたとしたら——それは才能の裏返しであって、あなた自身が弱いわけでは決してありません。
私は施術者として、一時的に楽にするだけでなく、「再びその状態に戻りにくくすること」を大切にしています。
そのために、身体の状態だけでなく日常の過ごし方や考え方の癖にも、一緒に向き合っていきたいと思っています。
「できること」「できないこと」はその都度正直にお伝えします。
年齢を理由に改善を諦めることもしません。
あなたの話を最初にしっかり聞いて、お互いが納得した上で一歩ずつ進んでいきましょう。
まずは、あなたの声を聞かせてください。
自律神経専門気功整体上氣元 院長小坂晋一
